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Verena Schnuck

Psychologin (M.Sc.) & Begleitende Kinesiologin DGAK

Herzlich Willkommen in meiner Praxis

für Psychologie und Kinesiologie

Wie schön, dass Du den Weg zu mir gefunden hast. Mein Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen, wieder bei Dir anzukommen, Deine Gesundheit zu stärken, Dein Wohlbefinden zu steigern, Deine Kraft zu entdecken, sie zu entfalten und gezielt zu nutzen. Ich biete Dir Hilfe zur Selbsthilfe. Dabei beziehen wir den Körper gezielt in den Prozess mit ein. Mein Fokus liegt dabei auf Prävention, Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung, damit Du in Deinem Alltag Deine Energie spüren und sie Dir bewahren kannst. Es geht darum Deinen Körper, Deine Emotionen und Dein Denken wieder ins Gleichgewicht zu bringen, um Dein volles Potenzial zu entfalten.

Diesen gemeinsamen Prozess knüpfen wir an Deine Ziele und gehen Schritt für Schritt vor. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, die auf Deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Lass uns gemeinsam starten zu mehr Wohlbefinden, Lebensqualität, Energie, Balance, Freude und innerer Ruhe.

Ich freue mich sehr darauf, Dich dabei zu begleiten!

Hilfe zur Selbsthilfe

Ich möchte Dich dabei unterstützen, Deine eigene Wahrnehmung zu schulen. Gemeinsam werden wir den Vergleich zwischen vorher und nachher sichtbar machen. Immer auf den drei Ebenen Körper, Emotionen und Denken. So kannst Du Deine Fortschritte erkennen und wertschätzen. Eine geschulte Wahrnehmung hilft Dir auch im Alltag Dich mit mehr Achtsamkeit aus alten, nicht mehr förderlichen Mustern zu befreien und alte Blockaden zu lösen.

Individuelle Lösungen finden

Jeder Mensch ist einzigartig. Wir werden gemeinsam herausfinden, was Du individuell brauchst, um ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung herzustellen. Dabei spielt die Eigenverantwortung eine tragende Rolle: Ich kann Dich auf Deinem Weg unterstützen, Deine ganz eigenen Lösungen zu finden.

Praktische Techniken für den Alltag

Es ist mir wichtig, Dir Techniken zu vermitteln, mit denen Du Dich selbst im Alltag unterstützen kannst. Wir werden uns mit dem Thema Stress auseinandersetzen – wie Du Stress erkennen, verstehen und bewältigen kannst. Denn oft ist es der erste Schritt, sich darüber bewusst zu werden, was uns belastet.

Kommunikation mit Dir selbst und anderen

Die Kommunikation ist ein zentraler Aspekt meiner Arbeit. Dabei geht es nicht nur um den Austausch mit anderen, sondern auch um Deine innere Stimme und den Dialog mit Deinem Körper. Ich möchte Dir helfen, das Unbewusste einzubeziehen, um Deine Kompetenzen und Potenziale zu fördern.

Resilienz und persönliches Wachstum

Ich lade Dich ein, Deine Intuition zu schulen und herauszufinden, was Dir in diesem Moment wirklich hilft. Gemeinsam erarbeiten wir, wo Du gerade stehst und wo Du hinmöchtest. Welche Lernchancen gibt es? Welche Herausforderungen sind da? Manchmal ist es gar nicht so leicht, die Möglichkeiten zu erkennen. Damit es wieder leichter werden kann, melde Dich gerne bei mir und wir begeben uns gemeinsam in diesen spannenden Prozess. Über Erfahrungen lernen, mehr über Dich selbst lernen und wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt kommen.

Gedankliche Anregung: Wenn Du Dir selbst eine Definition von Wohlbefinden stricken würdest, was wäre auf jeden Fall Bestandteil davon? Zum Beispiel sowas wie ein positives Selbstwertgefühl, Handlungsfähigkeit, Ressourcen (welche?), unterstützendes soziales Umfeld, positive innere Einstellung… . Was ist Dir wichtig in Deinem Leben?